Gates: multilingüe
डीप शार्प डॉ। संजय गुप्ता के अपने विभिन्न रूपों में संज्ञानात्मक रोग की व्यापक मार्गदर्शिका है, जिसमें मनोभ्रंश, और रोकथाम, उपचार और सामना करने की रणनीतियाँ शामिल हैं।
गुप्ता ने बहादुरी और वैश्विक खोज शुरू की ताकि यह पता लगाया जा सके कि डॉक्टर मस्तिष्क की समस्याओं और संज्ञानात्मक चुनौतियों से कैसे निपटते हैं। वह अपने प्रयासों से पात्रों और उपाख्यानों की एक प्रभावशाली सूची रखता है।
गुप्ता कबूतर को देखने के लिए अतीत में कबूतर उड़ाते हैं। उन्होंने प्राचीन इतिहास, ज्ञानोदय के माध्यम से और आधुनिक युग में देखा।
लोकप्रिय विज्ञान और चिकित्सा सलाह के लिए पाठकों की एक विविध ईर्ष्या के लिए तीव्र अपील को दोहरे मणि के रूप में रखें। हालांकि संज्ञानात्मक शिथिलता के लिए मेडिकल शब्दजाल से बचना असंभव है, लेकिन गुप्ता हमें एक सरल, आकर्षक, और सम्मोहक कहानी दिखाते हैं, जो हमारे द्वारा ज्ञात सबसे जटिल वस्तुओं में से एक है - जो मानव मस्तिष्क है। गेट के ठीक बाहर अपनी शर्तों को परिभाषित करने से पाठक को समझने और उन पर कार्य करने की आवश्यकता होती है। पाठक सीखना शुरू करता है कि हमारी शारीरिक और मानसिक गतिविधियाँ हमारे दिमाग पर कैसे प्रभाव डालती हैं। अल्जाइमर को एक प्रमुख विषय के रूप में उभरने से रोकने में मदद करने के लिए चिकित्सकीय रूप से स्थापित तरीकों के साथ किसी के मस्तिष्क को बढ़ावा देना।
डॉ। गुप्ता ने मनोभ्रंश के पहले चरणों के लक्षणों को दिखाने वाले लोगों के लिए बहुत सारी सलाह के साथ उनकी कथा की सामग्री को उकेरा। वह अपना हाथ पाठक के इर्द-गिर्द रखता है, उसे बताता है कि उसे किस तरह की मदद की जरूरत है, एक उचित निदान सुरक्षित करें, और सबसे प्रतिकूल प्रभावों के साथ कैसे पकड़ में आए।
अंतिम अध्याय में गुप्ता के पास बहुमूल्य संसाधन हैं जो उन लोगों का मार्गदर्शन करते हैं जो मनोभ्रंश का निदान करते हैं। यद्यपि उनका दृष्टिकोण अनुमानित रूप से सीधा और व्यावहारिक है, लेकिन वे इसे एक अच्छे डॉक्टर की सहानुभूति और समझ के साथ संक्रमित करते हैं। उनका लक्ष्य: अल्जाइमर के मुद्दे, इसके महत्व, इसकी चुनौतियों, और व्यापक दर्शकों के लिए संभव समाधान लाएं।
यह पुस्तक चिकित्सा सलाह के रूप में अभिप्रेत नहीं है। यदि आपको स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करें। डॉ। गुप्ता की पुस्तक को प्रतिस्थापित करने के बजाय, यह इसे पूरक करने का कार्य करता है।
MANTENER शार्प
किसी भी उम्र में एक बेहतर दिमाग का निर्माण
उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार ने कई कदम उठाए हैं।
सीएनएन के मुख्य चिकित्सा संवाददाता गुप्ता ने कहा कि आपके शरीर की देखभाल करने के लिए आपको सबसे पहले अपने दिमाग का ख्याल रखना होगा।
लेखक की प्राथमिक चिंता एक लचीला मस्तिष्क का पोषण करना है जो नई कोशिकाओं का प्रचार करता है, जो आपके पास अधिक कुशलता से काम करता है, और पूरे जीवन में लगातार समृद्ध होता है। विशेष रूप से, वह इस समय अल्जाइमर के साथ मनोभ्रंश के तहत वर्गीकृत मस्तिष्क संबंधी बीमारियों को दूर करने की इच्छा रखता है। दुर्भाग्य से, गुप्ता लिखते हैं, "हम अक्सर यह नहीं जानते और न ही जान सकते हैं कि पहली बार में संज्ञानात्मक गिरावट क्या हो सकती है या समय के साथ इसका क्या प्रसार होता है।" एक पूरे के रूप में मस्तिष्क के बारे में, "हम अभी भी निश्चित नहीं हैं कि यह क्या बनाता है।" जैसे, लेखक का सुझाव है कि हम इसके सामने से निकलते हैं और व्यापक रूप से मस्तिष्क के अनुकूल माने जाने वाले व्यवहारों में संलग्न होकर निवारक कार्य करते हैं। स्थिर, मापी गई आवाज में, वह उस सर्वोत्तम दृष्टिकोण को प्रस्तुत करता है जिसे मस्तिष्क विज्ञान को संज्ञानात्मक स्तर पर स्मृति को संरक्षित करने और बेहतर बनाने की पेशकश करनी है। खलनायक परिचित चेहरों की एक दुष्ट गैलरी हैं: "शारीरिक निष्क्रियता, अस्वास्थ्यकर आहार, धूम्रपान, सामाजिक अलगाव, खराब नींद, मानसिक रूप से उत्तेजक गतिविधियों की कमी और शराब का दुरुपयोग।" गुप्ता ने व्यायाम के मूल्य के पीछे वैज्ञानिक रूप से प्रलेखित और उपाख्यान (लेकिन सामान्य-संवेदी) दोनों के साक्ष्य की पड़ताल की; ध्यान, ध्यान और एकाग्रता को बढ़ाने के लिए रणनीतियों; विश्राम (ध्यान और विश्रामपूर्ण नींद सहित); आहार का मस्तिष्क पर माइक्रोबियल प्रभाव; और एक विविध सामाजिक नेटवर्क का मूल्य। इसमें से कोई भी आपके जबड़े को छोड़ने वाला नहीं है, लेकिन वे सभी उनके आयात के अच्छे अनुस्मारक हैं और हम उन्हें बिना सोचे समझे कैसे स्लाइड कर सकते हैं। गुप्ता एक बेशर्म नाम-ड्रॉपर है- "मेरे दोस्त, अभिनेता और फिटनेस के शौकीन मैथ्यू मैककोनाघे" उसे व्यायाम सलाह देते हैं; दलाई लामा निजी तौर पर उन्हें ध्यान में देखते हैं- लेकिन वह मनोभ्रंश से जूझ रहे लोगों और परिवार के सदस्यों के लिए व्यावहारिक ज्ञान और सहानुभूति का एक वास्तविक स्रोत हैं, जो प्राथमिक देखभाल करने वाले हैं - जिनके पास संसाधनों का खजाना है।
एक स्वस्थ मस्तिष्क के निर्माण पर समावेशी और विशिष्ट रूप से मजबूत सलाह।
“Cómo evitar un desastre climático presenta ideas con el enfoque metódico de un libro de texto universitario. . . Sorprendentemente, dado el estado del mundo, es un libro optimista y práctico, repleto de soluciones ". —Christina Binkley, Revista The Wall Street Journal
“El aspecto más refrescante de este libro es su vigorizante mezcla de realismo frío y optimismo aplastante. . . En última instancia, su libro es un manual básico sobre cómo reorganizar la economía global para que la innovación se concentre en los problemas más graves del mundo. Es un poderoso recordatorio de que si la humanidad quiere tomarse en serio la lucha contra ellos, debe hacer más para aprovechar el único recurso natural disponible en cantidades infinitas: el ingenio humano ”. -El economista
“El entusiasmo y la curiosidad del autor por cómo funcionan las cosas es contagioso. Él nos guía a través no solo de la ciencia básica del calentamiento global, sino de todas las formas en que nuestras vidas modernas contribuyen a él. . . Gates parece energizado por el tamaño y la complejidad del desafío. Esa es una de las mejores cosas del libro: el optimismo y la convicción de que la ciencia en asociación con la industria está a la altura ". —Richard Schiffman, The Christian Science Monitor
"Con la ayuda de expertos en campos como la física, la ingeniería, la química, las finanzas y la política, el tecnólogo y filántropo ofrece un plan práctico y accesible para lograr que el mundo tenga cero emisiones de gases de efecto invernadero y evitar una catástrofe climática". —Barbara VanDenburgh, USA Today
“Cómo evitar un desastre climático es claro, conciso en un tema colosal e inteligentemente holístico en su enfoque del problema. Puede que Gates no sea el mensajero perfecto, pero ha escrito un excelente manual sobre cómo salir de este lío ". —Adama Vaughan, nueva científica
“Bill Gates tiene un plan para salvar el mundo. . . Si bien reconoce que el desafío es abrumador, y la forma en que hacemos las cosas, las cultivamos, nos movemos, nos mantenemos frescos y nos mantenemos calientes tendrá que cambiar fundamentalmente, Gates argumenta que la transformación total es posible mientras mantenemos los estilos de vida en los países de altos ingresos y continuamos mejorando. miles de millones para salir de la pobreza ". —Greg Williams, cableado
“Su experiencia. . . es evidente en las lúcidas explicaciones del libro sobre los aspectos científicos del cambio climático. Las soluciones que describe son pragmáticas y se basan en un razonamiento económico con visión de futuro. Aunque no evita las duras verdades que debemos enfrentar a medida que cambia nuestro clima, Gates se mantiene optimista y cree que tenemos la capacidad de evitar un desastre climático total ”. —Miriam R. Aczel, ciencia
“Conciso, sencillo. . . Gates ha elaborado una explicación tranquila, razonada y bien fundamentada del mayor desafío de nuestro tiempo y lo que debemos cambiar para evitar cocinar nuestro planeta ". —Jeff Rowe, Associated Press
“Una estrategia persuasiva y optimista para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero a cero a mediados de siglo. . . Aunque Gates no rehuye reconocer los enormes desafíos que se avecinan, su narrativa contiene suficiente confianza —y ciencia y economía sólidas— para convencer a muchos lectores de que su plan es uno de los más viables hasta el momento. . . supremamente autoritario y accesible ". –– Reseñas de Kirkus (reseña destacada)
"Aquellos que busquen una revisión accesible de cómo se puede contrarrestar el calentamiento global encontrarán esta guía útil, y tal vez incluso inspiradora". ––Editores semanales
“Gates ha puesto su considerable riqueza detrás de iniciativas económicas, educativas y de salud global y ahora dirige su atención como un láser a este tema tan existencial. . . Proporciona contextos esclarecedores para [sus] perspectivas y ofrece un tratado que es imperativo, accesible y útil ". ––Lista de libros: este texto se refiere a la edición de tapa dura.
RESEÑA PRINCIPAL DE KIRKUS
Una estrategia persuasiva y optimista para reducir a cero las emisiones de gases de efecto invernadero a mediados de siglo.
En su último libro, Gates hace una contribución significativa a la estantería de libros en rápido crecimiento que no solo reconocen el cambio climático, sino que también proponen soluciones viables; otros ejemplos incluyen The Future Earth de Eric Holthaus y A Life on Our Planet de David Attenborough. Gates avanza varios pasos en un texto comprensible, a veces entretenido, que proporciona planos detallados. El autor relata una visión convincente de cómo se verá la devastación potencial, evaluando la escala y el alcance del daño esperado, pero está más interesado en comunicar claramente las facetas de varios niveles de su plan. Si bien aprovecha su experiencia e instintos como innovador tecnológico, inversor y filántropo exitoso, Gates confía en equipos de expertos en ciencia, ingeniería y políticas públicas para desarrollar los detalles. El autor se centra en cinco actividades importantes que generan emisiones: hacer cosas, enchufar, cultivar cosas, moverse y mantenerse fresco y caliente, y analiza su plan global para abordar el nivel de las capacidades financieras de un país determinado. Gates aplica su objetivo de 2050 a países desarrollados y relativamente ricos, y otros lo seguirán lo antes posible después de esa fecha. Aunque ya contamos con algunas de las herramientas necesarias para implementar este plan, muchas de ellas no se utilizan lo suficiente, y Gates presiona para aumentar la inversión en investigación y desarrollo bien guiados e innovación en la eficiencia de nuestro uso de la electricidad. "Necesitamos lograr algo gigantesco que nunca hemos hecho antes", escribe el autor, "mucho más rápido de lo que hemos hecho nunca algo similar", lo que requerirá la construcción de "un consenso que no existe" y una política que "empujará un transición que no sucedería de otra manera ". Aunque Gates no rehuye reconocer los enormes desafíos que se avecinan, su narrativa contiene suficiente confianza —y ciencia y economía sólidas— para convencer a muchos lectores de que su plan es uno de los más viables hasta el momento.
Un plan sumamente autorizado y accesible sobre cómo podemos evitar una catástrofe climática.
Gates (The Road Ahead), cofundador de Microsoft convertido en filántropo, se muestra optimista en esta convincente guía para evitar "los peores efectos del cambio climático". El objetivo de Gates es reducir a cero los 51 mil millones de toneladas de gases de efecto invernadero que se agregan anualmente a la atmósfera. Esto es posible, escribe, haciendo uso de las tecnologías existentes y desarrollando otras nuevas para eliminar las emisiones: el "futuro sin carbono" del transporte, por ejemplo, significará usar "electricidad para hacer funcionar todos los vehículos que podamos y obtener combustibles alternativos baratos para el resto." (Dichas alternativas incluyen los combustibles eléctricos, que, señala, los investigadores están desarrollando). Gates completa su consejo con pasos para gobiernos e individuos: alienta a los ciudadanos a "hacer llamadas, escribir cartas, asistir a los ayuntamientos", mientras que el Congreso debería incentivar financieramente la ecología. políticas, y los gobiernos estatales pueden "probar políticas como el precio del carbono" antes de que se implementen en todo el país. Los lectores disfrutarán del tono a veces despreocupado de Gates ("Tienes que ser un nerd bastante grande para escribir una oración como 'Estoy asombrado por la infraestructura física'"), y aunque sus soluciones científicas nunca son marginales, no todas sus ideas golpean como sea políticamente factible. No obstante, aquellos que busquen una revisión accesible de cómo se puede contrarrestar el calentamiento global encontrarán esta guía útil, y tal vez incluso inspiradora. (Feb.)
Editores semanales
DESCRIPCIÓN: En este libro urgente y autorizado, Bill Gates establece un plan amplio, práctico y accesible sobre cómo el mundo puede llegar a cero emisiones de gases de efecto invernadero a tiempo para evitar una catástrofe climática.
Bill Gates ha pasado una década investigando las causas y efectos del cambio climático. Con la ayuda de expertos en los campos de la física, la química, la biología, la ingeniería, las ciencias políticas y las finanzas, se ha centrado en lo que se debe hacer para detener el deslizamiento del planeta hacia cierto desastre ambiental. En este libro, no solo explica por qué debemos trabajar hacia emisiones netas cero de gases de efecto invernadero, sino que también detalla lo que debemos hacer para lograr este objetivo profundamente importante.
Nos da una descripción clara de los desafíos que enfrentamos. Basándose en su comprensión de la innovación y lo que se necesita para introducir nuevas ideas en el mercado, describe las áreas en las que la tecnología ya está ayudando a reducir las emisiones, dónde y cómo se puede hacer que la tecnología actual funcione de manera más eficaz, dónde se encuentran las tecnologías innovadoras. necesario y quién está trabajando en estas innovaciones esenciales. Finalmente, presenta un plan práctico y concreto para lograr el objetivo de cero emisiones, sugiriendo no solo políticas que los gobiernos deben adoptar, sino también lo que nosotros, como individuos, podemos hacer para que nuestro gobierno, nuestros empleadores y nosotros mismos seamos responsables de esta empresa crucial. .
Como aclara Bill Gates, lograr cero emisiones no será sencillo ni fácil de hacer, pero si seguimos el plan que aquí se plantea, es una meta firmemente a nuestro alcance.
NOTA DE BILL GATES:
“Escribí Cómo evitar un desastre climático porque creo que estamos en un momento crucial. He visto un progreso emocionante en los más de 15 años que he estado aprendiendo sobre energía y cambio climático. El costo de la energía renovable del sol y el viento se ha reducido drásticamente. Hay más apoyo público que nunca para tomar grandes medidas para evitar un desastre climático. Y los gobiernos y las empresas de todo el mundo están estableciendo objetivos ambiciosos para reducir las emisiones. Lo que necesitamos ahora es un plan que convierta todo este impulso en pasos prácticos para lograr nuestros grandes objetivos. Eso es Cómo evitar un desastre climático: un plan para eliminar las emisiones de gases de efecto invernadero. Espero que lean el libro, pero lo que es mucho más importante, espero que hagan lo que puedan para ayudarnos a mantener el planeta habitable para las generaciones venideras ". - Bill Gates
OPINIONES
“La explicación más comprensible de lo que está impulsando el calentamiento de nuestro planeta; cómo el impacto de las innumerables contribuciones a este asombroso y medir aparentemente un problema incalculable; y, en última instancia, cómo encontrar métodos eficaces para cada uno de ellos. Es lo más parecido que he visto a una guía práctica para abordar la crisis climática ". —Clinton Leaf, Fortune
“Cómo evitar un desastre climático presenta ideas con el enfoque metódico de un libro de texto universitario. . . Sorprendentemente, dado el estado del mundo, es una especie de libro optimista y práctico, repleto de soluciones ". —Christina Binkley, Revista The Wall Street Journal
“El aspecto más refrescante de este libro es su vigorizante mezcla de realismo frío y optimismo aplastante. . . En última instancia, su libro es un manual básico sobre cómo reorganizar la economía global para que la innovación se concentre en los problemas más graves del mundo. Es un poderoso recordatorio de que si la humanidad quiere tomarse en serio la lucha contra ellos, debe hacer más para aprovechar el único recurso natural disponible en cantidades infinitas: el ingenio humano ". -El economista
“El entusiasmo y la curiosidad del autor sobre cómo funcionan las cosas es contagioso. Nos explica no solo la ciencia básica del calentamiento global, sino todas las formas en que nuestras vidas modernas utilizan a él. . . Gates parece energizado por el tamaño y la complejidad del desafío. Esa es una de las mejores cosas del libro: el optimismo y la convicción de que la ciencia en asociación con la industria están a la altura ". —Richard Schiffman, The Christian Science Monitor
"Con la ayuda de expertos en campos como la física, la ingeniería, la química, las finanzas y la política, el tecnólogo y filántropo ofrece un plan práctico y accesible para lograr que el mundo tenga cero emisiones de gases de efecto invernadero y evitar una catástrofe climática ". —Barbara VanDenburgh, USA Today
“Cómo evitar un desastre climático es claro, conciso en un tema colosal e inteligentemente holístico en su enfoque del problema. Puede que Gates no sea el mensajero perfecto, pero ha escrito un excelente manual sobre cómo salir de este lío ". —Adama Vaughan, nueva científica
“Bill Gates tiene un plan para salvar el mundo. . . Si bien reconoce que el desafío es abrumador, y la forma en que hacemos las cosas, las cultivamos, nos movemos, nos mantenemos frescos y nos mantenemos calientes tendrá que cambiar fundamentalmente, Gates sostiene que la transformación total es posible mientras mantenemos los estilos de vida en los países de altos ingresos y continuamos mejorando millas de millones para salir de la pobreza ". —Greg Williams, cableado